Duurzaamheid begint bij jezelf
Mylene is niet alleen directeur van De Duurzame Jongens, maar ook thuis bezig met bewust en duurzaam leven. Hoe past zij dit in haar dagelijks leven toe en wat kun je zelf makkelijk doen? Ze deelt haar 6 persoonlijke duurzaamheidstips.
De laatste jaren ben ik mezelf steeds vaker diepere vragen gaan stellen. Hoe leef ik mijn mooiste leven? Wat laat ik achter? Wat geef ik door? En waarom wil ik mensen om me heen inspireren? Een overtuiging die mij stuurt, is dat echte duurzaamheid bij jezelf begint.
1. Werk aan je eigen energie
Voor mij draait duurzaamheid om de balans van drie dingen: mens, milieu en planeet. Dat betekent goed voor jezelf zorgen, gezond leven, respectvol omgaan met anderen en bewust consumeren. Hoe ga jij om met je eigen energielevel? En hoe ga je om met de energie in je huis? Die twee staan dichter bij elkaar dan je denkt.
2. Start je dag met beweging
Een routine die voor mij het verschil maakt, is onze ochtendtraining. Samen met mijn broer Boy sta ik elke ochtend om 05:30 uur op om te sporten. De frisse ochtend is voor ons hét moment om scherp te worden, energie op te bouwen en met een heldere mindset de dag te starten. Wat begon als discipline, is inmiddels een levensstijl geworden. En die maakt écht impact – fysiek, mentaal en zelfs zakelijk.
3. Geef je hoofd iets voedzaams mee
Ook voor mijn mindset pak ik bewust mijn momenten. Tijdens het tandenpoetsen luister ik vaak een inspirerende podcast. Geen grote moeite, maar het geeft mijn hoofd elke dag iets voedzaams mee.
4. Houd dingen simpel én consequent
Wat mij helpt? Dingen simpel houden, accuraat zijn en het volhouden. Of het nu gaat om een duurzaam installatieproject bij De Duurzame Jongens of mijn eigen leven: ik probeer altijd doelbewust te handelen.
5. Zorg voor rust in huis
Een opgeruimd huis is voor mij ook duurzame energie. Restjes eten gooi ik niet weg, daar maak ik iets nieuws van. En zelfs m’n bed opmaken zie ik als een kleine maar krachtige start van de dag. Het zit ’m echt in de details.
6. Geef liefde aan wat groeit
Duurzaamheid gaat ook over zorgzaamheid. Ik heb ooit een avocado pit laten uitgroeien tot een kamerplant. Zoiets ludieks, maar het herinnert me eraan dat alles groeit als je het genoeg liefde en aandacht geeft.
“Als ik in balans ben, maak ik betere keuzes.
Voor mezelf en de wereld om me heen.”
Al die kleine keuzes zorgen ervoor dat Boy en ik elke dag met passie werken aan ons bedrijf: De Duurzame Jongens. Duurzaamheid begint bij jezelf, en hoe je leeft is daarin je grootste visitekaartje. Niemand is perfect, maar we proberen elke dag een beetje bewuster en duurzamer te leven. Voor onszelf, voor anderen én voor de planeet.
En jij?
Welke duurzame tip pas jij al toe of juist nog niet? Laat het ons weten of deel jouw tip met ons!
